entrenamiento personal adaptado online
El programa de entrenamiento personal adaptado online, está especialmente diseñado para aquellas personas que ya siguen un patrón alimenticio adecuado por su cuenta, pero necesitan mejorar sus prestaciones a la hora de seguir sus entrenamientos en el gimnasio, al aire libre o en su casa.
Desde Fitness Addiction te acompañamos, estés donde estés, en tus rutinas deportivas con nuestros entrenamientos adaptados.
Somos tu mejor entrenador personal online o presencial, nos adaptamos a tus necesidades y te damos la preparación física más especializada del mercado.
El programa de entrenamiento personal adaptado online de Fitness Addiction, te dotará del mejor entrenamiento, encaminado a que consigas tus propósitos de la mejor manera posible.
Estudiaremos tu caso minuciosamente, te acompañaremos durante todo el proceso y estableceremos feedback y revisiones para consigas tus propósitos de la mejor manera posible.
En Fitness Addiction, partimos de la premisa que un entrenamiento personal online, debe ser altamente personal e individualizado, para lograr los objetivos propuestos.
Por eso, es vital llevar a cabo un estudio previo a comenzar con el entrenamiento personalizado, para poder establecer unos parámetros más ajustados a cada uno y trabajar con mucha más información desde el principio.
en qué consiste
Un entrenador personal es fundamental para sacar el máximo provecho a las sesines de entrenamiento, siguiendo el plan personalizado que te permite alcanzar tus objetivos.
Siempre tendremos en cuenta las características personales de cada individuo, lesiones y/o problemas físicos anteriores a la preparación, ritmo de vida, actividad diaria, objetivos a alcanzar etc.
- Perder peso y/o grasa corporal.
- Ganar masa muscular.
- Obtener un bajo porcentaje de grasa corporal y una musculatura adecuada a sus gustos.
- Definir la musculatura.
- Recuperar lesiones.
- Mejorar el rendimiento en determinada actividad deportiva.
para quién es
Los planes entrenamiento personal adaptado online de Fitness Addiction, están indicados para cualquier persona que quiera complementar su propia alimentación.
- Entrevista inicial (telefónica, videollamada)
- Evaluación inicial de la salud (imprescindible análisis de sangre/orina)
- Toma y registro de medidas por parte del cliente, para su posterior análisis.
- Evaluación nutricional.
- Establecimiento y envío del programa de entrenamiento personalizado, individualizado válido durante un mes.
- Acceso a nuestra App móvil, donde tendrás contacto directo con tu entrenador, podrás ver tus rutinas con explicación de los ejercicios en vídeo, tus registros y tus avances.
- Seguimiento/resolución de dudas vía mail o APP móvil.
- Posibilidad de alternar con consultas presenciales en nuestras oficinas de Ávila, Madrid o León.
- Feedback quincenales vía chat o Whataspp.
- Revisión de progresos una vez al mes vía telefónica o videollamada.
- Renovación/reprogramación
QUÉ INCLUYE
- TODO lo incluido en el servicio online
- Entrevista inicial presencial en nuestras oficinas de Ávila, Madrid o León (consultar direcciones)
- Estudio antropométrico presencial (medición de pliegues cutáneos con plicómetro y de perímetros corporales con cinta métrica)
- Revisión mensual presencial en nuestras oficinas de Ávila, Madrid o León.
¿cómo lo haremos?
- Se realiza el pago.
- Se te envían los formularios donde se recopila toda la información concerniente a ti necesaria para realizar tu programa de asesoramiento dietético.
- Rellenas los formularios y nos los reenvías (siempre en formato WORD) junto con 4 fotos (frente, espaldas y ambos laterales) y las medidas autoadministradas de tus perímetros corporales básicos.
- Una vez recibidos los formularios, los estudiamos concienzudamente y agendamos una llamada o videollamada para tratarlo todo, unificar objetivos, resolver dudas etc.
- Envío de tu programa mensual.
- Resolvemos las dudas vía mail o APP móvil y comenzamos a llevar a cabo el trabajo programado.
- Establecimiento de sesiones de feedback.
- Revisión a final de mes vía telefónica o videollamada.
- Renovación/reprogramación si se desea.
